Hub · Fútbol base

+1000 ejercicios de fútbol base por categoría y objetivo.

El hub definitivo de ejercicios de fútbol base. Encuentra la tarea perfecta filtrando por categoría (prebenjamín a sénior), objetivo principal (construcción, finalización, presión…), espacio y número de jugadores. Todo con diagrama profesional y listo para enviar a tu sesión.

7 categorías: prebenjamín a sénior
12 objetivos principales
Diagrama profesional en cada tarea
Filtros por espacio y jugadores
Importa desde PDF o XLS
Envía a la sesión con un clic

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Ejercicios por categoría de fútbol base

Prebenjamín (U6-U7)

60+ ejercicios

Juegos de familiarización con el balón, coordinación y diversión.

Benjamín (U8-U9)

80+ ejercicios

Fundamentos técnicos: conducción, pase corto, primer control.

Alevín (U10-U11)

120+ ejercicios

Rondos, posesión, finalización y primeras nociones tácticas F7.

Infantil (U12-U13)

150+ ejercicios

Transición a F11: amplitud, profundidad y construcción de salida.

Cadete (U14-U15)

180+ ejercicios

Sistemas tácticos, presión, contraataque y trabajo por líneas.

Juvenil (U16-U18)

200+ ejercicios

Alta intensidad, situaciones reales de partido y físico integrado.

Sénior / Amateur

150+ ejercicios

Optimización táctica, ABP y trabajo específico por demarcación.

Objetivos principales que puedes filtrar

Construcción de salidaFinalizaciónPosesión y rondosPresión tras pérdidaTransicionesBalón parado (ABP)Duelos 1v1Juego de posiciónContraataqueRepliegue defensivoFísico con balónPortero

De la biblioteca a la sesión, en un clic

Selecciona los ejercicios, define duración por bloque y la app calcula la sesión completa con calentamiento, parte principal y vuelta a la calma. Exporta a PDF con gráficos incluidos para el vestuario y controla asistencia y RPE al terminar.

Cómo importar tus ejercicios de fútbol

Sube la plantilla XLS con múltiples ejercicios de una vez o arrastra un PDF: extraemos automáticamente nombre, descripción, objetivo, espacio y jugadores. Los ejercicios quedan en la biblioteca privada de tu club, separados de las actualizaciones globales.

Recursos relacionados

Gestor de tareas de fútbol — organización, etiquetas y sesiones.
Planificador de entrenamientos — objetivos semanales y microciclos.
Pizarra táctica F7/F11 — anima jugadas y explica al vestuario.
Estadísticas fútbol base — minutos, titularidades e informes.

Preguntas frecuentes

¿Cuántos ejercicios de fútbol base incluye la biblioteca?+

Más de 1000 ejercicios organizados por categoría (prebenjamín a sénior), objetivo principal, objetivo a trabajar, espacio y dificultad. Todos con diagrama profesional.

¿Cómo elijo ejercicios adecuados para alevín o infantil?+

Filtra por categoría y objetivo. Cada ejercicio indica edad recomendada, número de jugadores, espacio (metros) y variantes de dificultad para adaptarlo a tu grupo.

¿Puedo importar mis ejercicios de fútbol desde Excel o PDF?+

Sí. La plantilla XLS admite importación masiva y el importador de PDF extrae automáticamente nombre, objetivo, descripción y genera el ejercicio en tu biblioteca privada.

¿Los ejercicios tienen gráfico o vídeo?+

Todos incluyen diagrama profesional generado automáticamente. Puedes añadir tu propio GIF, imagen o vídeo MP4 y compartirlo con el cuerpo técnico.

¿Se pueden enviar los ejercicios a una sesión de entrenamiento?+

Sí. Desde la biblioteca envías el ejercicio a cualquier sesión con un clic y calculas duración total, objetivo global y minutos por bloque.

¿Son gratis los ejercicios de fútbol base?+

Sí. Toda la biblioteca es 100% gratuita durante la temporada 2026/27 para entrenadores, coordinadores y clubes registrados.